מקושקשת (2 ביצים) וסלט לארוחת ערב זה טוב ובריא?

כן זה בריא מאוד

בלי הלחם יהיה סבבה.
מציעה לא לשלב את זה בכלל. רוב הלחמים הם לא באמת עשויים מקמח מלא ומשמינים וחבל
עדיף שתוסיפי משהו עם שומן בריא כמו שקדים ואבוקדו

שואל השאלה:
כן אבל זאת בסך הכל פרוסה אחת זה לא ממש הרבה וזה גם לרוב לחם כוסמין ששמעתי שהוא יותא בריא מקמח מלא

לחם זה בריא אם הוא מקמח מלא ולא זה לא משמין אין דבר כזה מאכל משמין. אם תאכלי 2000 קלוריות ממלפפון ו2000 קלוריות מלחם זה אותן קלוריות. אז דיי להגיד דברים שלא מבינים בהם.