עשיתי היום תחרות עם חברה כמה סקוואטים אני עושה, עשיתי בערך 250 ועכשיו כואבת לי

תשובה אחת

תעשי מתיחות

ג'וי11

באותו הנושא:

עשיתי תחרות עם מישהי ו...

אם אני אעשה הרבה סקוואטים כל יום *רק סקוואטים* ואוכל בריא אני יוכל להרזות בירכיים?

אתמול עשיתי סקוואטים מה לאכול עכשיו פיצה או מנה חמה?

עשיתי סקוואטים וכואב לי טיפה בגב התחתון מה זה אומר?

עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?

לפני כמה ימים בשיעור ספורט אני סקוואטים וכבר כמה ימים כואבות לי הרגליים.. עם עשיתי אתזה אחרי הרבה זמן שלא אז זה לגיטימי?

זה בסדר אם אעשה סקוואטים כל יום או שעדיף יום כן ויום לא?

מי מכיר בדיחות טובות? עשיתי תחרות עם חברה שלי מי מביאה את הבדיחות הכי טובות..

עשיתי תחרות ריצה עם מישהו והוא עבר אותי במאית שנייה ואז הוא צחק עליי

אם עשיתי סקוואטים ועכשיו תפוסים לי השרירים ברגליים במיוחד בירכיים זה סימן שעשיתי טוב או לא?

אני עשיתי 70 סקוואטים עכשיו ויש לי הרגשה שאני לא כל כך מרגישה את