התחברות
הרשמה
אני עשיתי 70 סקוואטים עכשיו ויש לי הרגשה שאני לא כל כך מרגישה את
הרגליים זה טוב?
18 בפברואר 2018, 22:09
רגליים
תרגילים
שרירים
3 תשובות
כן. זה אומר שעבדת על זה טוב, ולא עשית חרטה.
ק
קֵיי לָאָב
אםאת מרגישה את שהשרירים כואבים וקשה לך ללכת וזה אז כן זה טוב
y
your lady.
יאפ זה אומר שעשית את זה טוב
e
eunoia
באותו הנושא:
אתמול עשיתי סקוואטים מה לאכול עכשיו פיצה או מנה חמה?
עשיתי 40 סקוואטים עכשיו ונתפסו לי לגמרי השרירים למרות שעשיתי מלא מתיחות... למה? זה טוב שנתפסו?
עשיתי עכשיו 50 סקוואטים, והרגליים שלי אחרי זה רעדו, ועכשיו אני מרגישה קצת חולשה ברגליים.. למה?
אם עשיתי סקוואטים ועכשיו תפוסים לי השרירים ברגליים במיוחד בירכיים זה סימן שעשיתי טוב או לא?
עשיתי אתמול מלא סקוואטים ברצף ואחר כך רעדו לי הרגליים ולא הצלחתי ללכת ועד עכשיו כואב לי, מה לעשות?
עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?
סקוואטים מורידים צלוליטס? וכמה לעשות סקוואטים?1
יש עכשיו נאמנים באתר?!, יש לי הרגשה שערב הספאמים חוזר ובגדול (פרצוץ חושני)
סקוואטים מרזים? כי תמיד רושמים פה שבשביל לרזות אז הם רושמים תרוצי ותעשי הרבה סקוואטים, חוץ מזה שזה מחטב זה מרזה?
עשיתי סקוואטים והתכווצו לי השרירים ביירכים וממש כואב לי להתכופף אני ישר נופל וזה ממש, כואב מה לעשות?
עשיתי לק ג'ל שמחליף צבעים לפי מצבי רוח (הרגשות) איך זה?