התחברות
הרשמה
אם אני עושה משקולות וTRX זה מעלה את המסת שריר? כי שקלתי 71.6 ואחרי 3 שבועות שאכלתי בריא והתאמנתי אני 72 זה הגיוני?
2 בפברואר 2019, 09:03
אימוני כושר
שרירים
ירידה במשקל
3 תשובות
כן זה מעלה מסת שריר
הכל בסדר
א
אווה.
יאפ
J
Jackie chan
מה הגובה שלך
R
Return to where you never left
באותו הנושא:
בת שמרימה משקולות ועושה ספורט זה בעיניכם גברי מדי?
די לבנים שמעלים סרטון שלהם מעלים משקולות וחושבים שהם יוצאים חתיכים!
אתן מרימות משקולות? עושות תרגילי כוח?
אם אני עושה אימוני כח (שידוע שהם מאוד מעלים במשקל כי המסת שריר עולה), אז מבחינה חיצונית אני אראה יותר רזה? או להפך?
אם אני עושה משקולות בעמידה אני אתנמך?
אם כואב לי הגב אחרי הרמת משקולות זה אומר שאני לא עושה טוב?
אני עושה סקוואטים ובו זמנית גם מרים משקולות
כמה זמן אתם עושים סטים של משקולות (זרועות) במכון כושר ?
אני מתאמנת במכון במטרה לרדת במשקל ובנוסף אני עושה משקולות לחיטוב. זה בסדר אם אני שותה חלבון אחרי אימון אירובי ומשקולות?
המסת שומן בקור משהי ניסתה?
המסת חמאה לאפיה - איך אשר להמיס את החמאה למצב נוזלי, שאפשר למרוח עם מברשת אל בצק?