התחברות
הרשמה
אם כואב לי הגב אחרי הרמת משקולות זה אומר שאני לא עושה טוב?
10 בדצמבר 2018, 02:10
משקולות
הרמת משקולות
שרירים
גב
תרגילים
4 תשובות
ישמצב...או שזו פעם הראשונה שלך
פ
פשוט לחייך :(
לא חושבת שקשור
פ
פישתונה פישתונית מפשתנת❤
גם וגם יכול להיות שהשריר כן עובד טוב ומתפתח
ר
רוני ציון
כנראה
~
~FALLEN ANGEL~
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
הרמת משקולות 80 קג זה הרבה מידי או בסדר?
כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות
הרמת משקולות גורמות להפסקת הגבייה? (גובה)
כיום בן 17, הרמתי משקולות הגיל 14.5 די כבדות במשך חודשיים וחצי במכון כושר. הרסתי לעצמי את הגדילה, או שהגוף התאושש?
אתמול הרמתי משקולות והיום עדיין כואבות טיפה הידיים
אוף אתמול הרמתי משקולות בפעם הראשונה עד שממש לא יכלתי להרים עוד והיום קמתי ויד ימין סבבה קצת כואב אבל יד שמאל?! אמאלה
התאמנתי והרמתי הרבה פעמים משקולות ויום אחרי אני מרגיש שממש כואב לי מתי שאני פותח את הזרועות מה אפשר לעשות?
הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.
השפעת הרמת משקולות על הכתפיים - האם הרמת משקולות מרחיבה כתפיים, ואיך אפשר לשטח את הבטן? תודה רבה לעונים.
הרמת משקולות