7 תשובות
תלוי 130 קילו של מה.
נגיד דדליפט זה בסדר ובנצפראס זה מחא
אגב זה לא יפגע בגב כל עוד הוא יודע ה הוא עושה
נגיד דדליפט זה בסדר ובנצפראס זה מחא
אגב זה לא יפגע בגב כל עוד הוא יודע ה הוא עושה
תלוי באיזה תרגיל 130, תלוי בגובה ובמשקל שלו. לזרוק "130 קילו" נשמע מסוכן, אבל זה תלוי בדברים אחרים שיכולים להפוך את זה לבסדר.
אנונימי
wtf כן
אני בן 15 מרים 110
ויש שכבה מעליי אחד שמרים 210 אז זה בסדר
ויש שכבה מעליי אחד שמרים 210 אז זה בסדר
כן,הוא יכול גם לקבל קילה
אנונימית
תלוי בכושר שלו. מכירה אחד שכן
חמודים זה לא קשור לגיל, זה קשור למשקל, גובה, ובעיקר מזל שריר. לי יש חבר בן 17 שמרים 110.
אנונימית
באותו הנושא: