7 תשובות
כן,הוא יכול גם לקבל קילה
אנונימית
wtf כן
תלוי באיזה תרגיל 130, תלוי בגובה ובמשקל שלו. לזרוק "130 קילו" נשמע מסוכן, אבל זה תלוי בדברים אחרים שיכולים להפוך את זה לבסדר.
אנונימי
תלוי 130 קילו של מה.
נגיד דדליפט זה בסדר ובנצפראס זה מחא
אגב זה לא יפגע בגב כל עוד הוא יודע ה הוא עושה
נגיד דדליפט זה בסדר ובנצפראס זה מחא
אגב זה לא יפגע בגב כל עוד הוא יודע ה הוא עושה
תלוי בכושר שלו. מכירה אחד שכן
חמודים זה לא קשור לגיל, זה קשור למשקל, גובה, ובעיקר מזל שריר. לי יש חבר בן 17 שמרים 110.
אנונימית
אני בן 15 מרים 110
ויש שכבה מעליי אחד שמרים 210 אז זה בסדר
ויש שכבה מעליי אחד שמרים 210 אז זה בסדר
באותו הנושא: