התחברות
הרשמה
אני הולכת עכשיו לחדכ פעם ראשונה
יש לכם עצות או משהו? כי אני ממש מפחדת שייקרה לי משהו מביך..
6 בפברואר 2019, 11:40
הפעם הראשונה
אימוני כושר
טיפים
לחץ
שרירים
2 תשובות
תיהי עם מדריך שיעזור ויסביר לך...
ה
האבא המאמץ של צ'ופי-עמית.י
עצה שלי לשים פס על כולם ולהתאמן
O
Out of my limit
באותו הנושא:
ללכת לחדכ או לא?
ללכת לחדכ לבד או לא? תמיד הייתי הולכת עם חברה אבל היא בחול ואני מפחדת ללכת לבד..
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
אם אני אלך כל יום לחדכ במשך שלוש חודשים
אני הולכת עכשיו לכנראה עבודה פעם ראשונה בחיים לא יודעת מה עושים, טיפים?
זה בסדר להשים חוטיני לחדכ?
ללכת מחר לחדכ או לוותר?
אני הולכת עכשיו לפסיכיאטרית פעם ראשונה, משום מה מכריחים אותי עם ההורים
כמה ק"ג אפשר לרדת בחודשיים אם אני הולכת 3 פעמים בשבוע לחדכ ואני אוכל בריא?
בן 16, אם אלך לחדכ כל יומיים במשך חודש, יהיו לי שרירים ?
אני לא מפסיקה לבכות ואני צריכה ללכת לחדכ,איך להירגע ולצאת מהחדר בלי שיראו שבכיתי?