יש לי חרדה חברתית ובגלל זה כולם חושבים שאני סנובית מה לעשות?

ככה זה אין מה לעשות חוץ מלהיות נחמדה ולטםל בחרדה..

זה כי הכי קל לאנשים לשפוט אנשים מבלי באמת להכיר אותם...
לצערי הרב.

אותו סיפור כמו לי..
תראי בעיקרון פתרון סופי זה ללכת למישהי קאוצ'רית שתרים אותך ותחזק לך את הביטחון ותעצים אותך, ובסוף לא יהיו לך חרדות חברתיות..
אני מבינה אם את פוחדת או שלא באלך שמישהו זר ידע עלייך דברים גם אני ככה אחד לאחד..
אני באמת רוצה בשבילך מכל הלב ומבקשת תלכי למישהי שתעזור לך להוציא את החרדה החברתית, לבד זה קשה מידי ולא יודעים בדיוק אייך ומה..
אני אומרת את זה לעצמי כל הזמן כל יום תאמיני לי, כי אני יודעת שזה יעשה לי רק טוב.

אני יודעת גם אותי..
אבל זה באמת מה שיכול לעזור /:

היי,
כתבת שאת מתמודדת עם חרדה חברתית, באילו סיטואציות את מרגישה חרדה וכיצד זה משפיע על התפקוד היומיומי שלך (בבית הספר, מבחינה חברתית וכו'?). האם שיתפת מישהו ממשפחתך או אדם אחר במה שעובר עלייך?
אני מזמינה אותך להמשיך לכתוב לי כדי שנוכל לבחון יחד מה כדאי לעשות ולמי כדאי לפנות. אפשר כאן בהודעה פרטית, במייל: [email protected] או באינסטגרם: nayedet.digital

קרן מעלם דיגיטל- ייעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת

שואל השאלה:
אני מרגישה חרדה נגיד כשאני צריכה לומר משהו או שאני צריכה להיות במקום כלשהו או שכולם מסתכלים עליי וזה בא לידי ביטוי שאני חוזרת על מה שאני צריכה להגיד בראש כל הזמן אני מזיעה מגמגמת הגרון שלי יבש ואני נהיית אדומה
בבית ספר אני לא מקריאה כלום ואני משתדלת שלא יפנו אליי
ובתנועת נוער ממש קשה לי להיות בלי חברות שלי וממש קשה לי לדבר עם אנשים
ואני לא שיתפתי אף אחד
כולם חושבים שאני סתם ביישנית
והתכוונת שאני אפתח פרטי איתך?

היי,
אני קוראת על הקושי שאת חווה בסיטואציות שתיארת, זה נשמע לא קל. לדבר מול כולם זה לא תמיד פשוט.
בת כמה את? כתבת שקשה לך לדבר עם אנשים- למי את מתכוונת? האם את חווה קושי דומה כשאת מדברת עם חברות שלך/בני המשפחה שלך/מורים וכו'?
אם תרצי אפשר להמשיך בהודעות פרטיות פה בסטיפס או במייל/אינסטגרם שפרטיהם מופיעים בהודעה הקודמת.

קרן מעלם דיגיטל- ייעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת

שואל השאלה:
עם חברות אני פחות מרגישה קושי אבל אם זה נושא רציני שאני צריכה להביע שעה אני רוב הפעמים לא מגיבה
עם מורים יש לי ממש קושי
עם בני המשפחה גם
עם ילדים מהכיתה או מהשכבה או מהתנועות נוער גם ממש קשה לי
אני בת 15 בכיתה י
ואני אפתח איתך פרטי פה
תודה❤

שואל השאלה:
זה באמת ממש מביך אותי ללכת למישהי כזאת

אני יודעת יקירה, גם אני..
אבל זה הפתרון האמיתי היחיד שלנו :(
אני כנראה אלך למישהי כזאת בקרוב אחריי חצי שנה של שכנועים עצמיים ומריבות ביני לבין עצמי..

שואל השאלה:
אני מתביישת ללכת לאחת כזאת