12 תשובות
שואל השאלה:
דחוף פליז תענו
דחוף פליז תענו
אנונימית
לא הרבה זמן.
אבל זה ממש לא טוב.
את צריכה מוצרי חלב, את קטנה. את בת 13 ואת עוד מתפתחת. את רוצנ בעיות גדילה?
אבל זה ממש לא טוב.
את צריכה מוצרי חלב, את קטנה. את בת 13 ואת עוד מתפתחת. את רוצנ בעיות גדילה?
לא הרבה
אבל מחקרים הראו שצריכת חלב זה חובה לגדילה נכונה עד גיל 21
וחלב בכללי לא גורם להשמנה
אבל מחקרים הראו שצריכת חלב זה חובה לגדילה נכונה עד גיל 21
וחלב בכללי לא גורם להשמנה
צריך מוצרי חלב
ואפשר להרזות 5 בחודש פחות או יותר
ואפשר להרזות 5 בחודש פחות או יותר
את לא צריכה לרדת בכלל
וכל הכבוד... תעברי לטבעונות ;)
ואת לא צריכה מוצרי חלב בכלל אל תקשיבי לשטויות.
היא לא חייבת מוצרי חלב
אבל היא צריכה ברזל, חלבון, סידן, ויטמינים, פחמימות ושומנים בריאים.
אז עם את לא ממש אוהבת אוכל ירוק ולא אוהבת קטניות (חומוס, פול, שעועית, וכל אלה שבקופסות שימורים קיצר)
אז זה לא בשבילך.
עם לא אוכלים נכון בטבעונות זה גורם להרבה חוסרים בדם, לאנמיה, ולבעיות גדילה
ואת חייבת לאכול בריא בשביל לגדול ובשביל שיהיה לך גוף בריא
לחתוך מגנק פוד זה סבבה, אבל מחלב זה לא ממש טוב.
סידן זה מרכיב מאוד חשוב.
אבל היא צריכה ברזל, חלבון, סידן, ויטמינים, פחמימות ושומנים בריאים.
אז עם את לא ממש אוהבת אוכל ירוק ולא אוהבת קטניות (חומוס, פול, שעועית, וכל אלה שבקופסות שימורים קיצר)
אז זה לא בשבילך.
עם לא אוכלים נכון בטבעונות זה גורם להרבה חוסרים בדם, לאנמיה, ולבעיות גדילה
ואת חייבת לאכול בריא בשביל לגדול ובשביל שיהיה לך גוף בריא
לחתוך מגנק פוד זה סבבה, אבל מחלב זה לא ממש טוב.
סידן זה מרכיב מאוד חשוב.
שואל השאלה:
אבל אני רגישה לחלב
אבל אני רגישה לחלב
אנונימית
אז אני חושבת שיש תחליפים לחלב
שואל השאלה:
זה דוחה כל החלב בלי הלקטוז אני אוכלת לפעמים מוצרים עם חלב חלק עושים לי בחילות וכאבי בטן חלק פחות
זה דוחה כל החלב בלי הלקטוז אני אוכלת לפעמים מוצרים עם חלב חלק עושים לי בחילות וכאבי בטן חלק פחות
אנונימית
אז את יכולה לקחת ויטמנים במקרה ויש לך חוסרים בדם.
ממליצה לעשות בדיקת דם כל 3 חודשים בשביל לשלול חוסרים.
ממליצה לעשות בדיקת דם כל 3 חודשים בשביל לשלול חוסרים.
באותו הנושא: