זה בריא אם אני אוכל עכשיו סלט עם טונה חביתה לחם מלא גבינה צהובנ..ואלף האיים?

גבינה צהובה לא ...
זה מכיל 28 אחוזי שומן כמעט 30 זה המוןן

שואל השאלה:
ואם אני מורידה את הגבינה צהובה זה בריא?

אלף האיים זה משמין
ויש גבינה צהובה 9%
ויש גם 5%
תשתדל לקנות גבינות עם אחוזים נמוכים

שואל השאלה:
תודה

ועדיף שהלחם יהיה מקמח מלא