אחרי אימון, מה עדיף לאכול, חביתה עם גבינה לבנה/שמנת, או חביתה עם טונה.

תאכל חביתה עם גבינה לבנה וטונה למה או זה או זה

עם טונה, עדיף חלבונים על סידן
אבל אתה יכול בכל זאת גם לשלב את זה גם וגם כמו שאמרו מעליי, כי שניהם חשובים לבניית שריר

שואל השאלה:
כי אסור מבחינה דתית אני חושב

שואל השאלה:
אני בדרך כלל אוכל עם קוטג, פשוט נגמר ושכחתי לקנות

חביתה עם טונה הכי טוב

מותר פשוט לא ביחד