כאבים בגב התחתון אחרי סקוואטים

עשיתי סקוואטים עם משקולת ועכשיו יש לי כאבים בגב התחתון, זה נורמלי? סיבה לדאוג?
20 בפברואר 2019, 17:05
כאבי גבגב תחתוןגב    
4 תשובות
לא נורמלי, את כנראה לא עושה נכון
תבדקי את זה, זה כנראה בעיה במשקל
H
Huge jackman
תורידי במשקל שאת עובדת איתו, כנראה הטכניקה לקויה
אנונימי
את לא עושה נכון את צריכה להרגיש את הרגליים אחרי לא הגב
Beamer Boy
שואל השאלה:
המשקל לא גדול
4 קילו
אנונימית