4 תשובות
הרבה זמן
אחרי כמה חודשים אם תקפידי ותשלבי עם תזונה נכונה
בעזרת השם
עזבי תתגובות זה בגלל השעה.. לא אחרי הרבה זמן. נגיד אם מתחילים בחופש הגדול אפשר להשתנות בטירוף אם מקפידים. אבל תעשי בהדרגה אם עד היום לא היית בכושר כלכך
אנונימית
באותו הנושא: