בבוקר אכלתי קרקרים ואז התאמנתי שעתיים ושחזרתי אכלתי קרונפלקס תלמה עם חלב. מה

תשובה אחת

סלט

The Queen For You

באותו הנושא:

באלי קרקרים עם גבינה לבנה אבל 6 וחצי בבוקר

אני בדיאטה ובבוקר אכלתי 4 קרקרים ושתיתי נס קפה עכשיו אני מתלבטת אם לאכול קרונפלקס בחלב או מנה חמה בטעם פיצה ממש רעבה ?

אכלתי בבוקר: 3 קרקרים תפוח כפית טחינה 2 שקדים צהריים: מלפפון וסלרי עם מעט לימון ערב: יוגורט 0% שומן עם דבש כמה קלוריות?

אכלתי קרקר שביר ובמקום שהוא יישבר נשברה לי שן, מה לעשות?

אכלתי 4 פרוסות לחם עם נוטלה, ביצה אחת, 6 קרקרים עם נוטלה, וקערת קורנפלקס

אכלתי היום בוקר 4 קרקרים שבכל אחד יש 35 קלוריות ועם חצי כוס חלב אפילו פחות ביניים אכלתי תפוח

אכלתי סלט קטן ושני קרקרים של שישה דגנים לארוחת בוקר, זה בריא?

אם אכלתי קרקרים אני אשמין?

מה לאכול עכשיו? אכלתי רק קרקרים היום

אכלתי מלא קרקרים עכשיו ואני מרגישה ממש חרא עם עצמי כי

זה בריא לאכול קורנפלקס בבוקר? או שעדיף סלט קטן עם שני קרקרים מחיטה מלאה וקוטג ?