האם יש לכם טכניקות / טיפים איך לא להתפתות לשלוח הודעה לאקס אחריי הפרידה?

זה ישמע מוגזם אבל פשוט תמחקי אותו מהאנשי קשר

כן. וזה לא מוגזם. למחוק אותו מכל מקום, למחוק כל זיכרון שלו. הרי הוא במילא בראש שלך - את לא צריכה גם לראות את הסטורי שלו באינסטה או שאיש הקשר שלו יהדהד שלך בראש. תמחקי את השיחות, תמחקי את התמונות, תיזכרי למה נפרדתם. הרי יש סיבה והיא לא השתנתה - אז לא ייצא לך כלום מלשלוח הודעה.

לזכור למה נפרדתם ולהגיד בקול "נפרדנו כי... ולכן לא אשלח לו הודעה".