7 תשובות
ערכת^
יש הרבה משתנים לזה
לא אחפור פה
מוזמנת לפרטי
יש הרבה משתנים לזה
לא אחפור פה
מוזמנת לפרטי
ריצות
זה גנטי בעיקר...או שאת פשוט לא אוכלת הרבה מההתחלה
סורי לא הבנתי את השאלהה
את יכולה לעשות סקואטים ובטן סטטית זה ממש עוזר
סורי לא הבנתי את השאלהה
את יכולה לעשות סקואטים ובטן סטטית זה ממש עוזר
הכל מתחיל בתזונה
מה אוכלים
כמה
ומתי
תתחילי בדיטוקס זה ממש עוזר בתור התחלה
תפני אלי בכל שאלה שתרצי
מה אוכלים
כמה
ומתי
תתחילי בדיטוקס זה ממש עוזר בתור התחלה
תפני אלי בכל שאלה שתרצי
אבל אני בצופי ים
50 סקוואטים ביום
זה מוריד ממש את השומן ברגליים
זה מוריד ממש את השומן ברגליים
תקשיבי, יש מלא אימונים ביוטיוב מוזמנת לבדוק
באותו הנושא: