הידיים והרגליים שלי ממש רזות ואני נראית אנורקסית

תאכלי ציפסים ואגוזי לוז

לרבוץ ולהתבטל כל היום זה אחלה שיטה להשמען

שואל השאלה:
צ'יפסים החטיף או האוכל?

שואל השאלה:
אני רובצת ומתבטלת כל היום במילא

גם החטיף וגם האוכל

להשמין לפחות בצורה בריאה ממאכלים בריאים, אבל הכל במידה. אם את אוכלת בריא ובמינון הנכון , אין צורך להגזים רק כדי להשמין, זה יעשה יותר נזק מתועלת.. מקסימום תוסיפי כל פעם עוד קצת לתפריט.. תבדקי שאת אוכל באמת כמות מספיקה..

חחח גם אני כזאת, לא כמו מה שתיארת אבל אני מרגישה רזה מדי (אני באמת רזה מדי אני בתת משקל אני פשוט מבינה את זה מאוד טוב)
ולדעתי כדאי שתלכי לדיאטנית והיא תיתן לך דיאטת השמנה