מי שמבין בספורט ומסה וכל זה,כנסו

אם אני ממש אשמין(אבל מאוכל בריא,חלבונים פחמימות ולא גאנק פוד ורק מים וכאלה)
וביחד עם ההשמנה אישה הרבה תרגילי ספורט.
השומן לא יירד נכון?
הגוף יגדל?מה שאני רוצה זה בעצם כמו שאמרתי להשמין אבל שזה ייראה טוב ושיגידו הרגליים יהיו מלאות והישבן גדול אבל בטן מחוטבת והכל מחוטב אבל גדול