התחברות
הרשמה
אכלתי היום בבוקר רק 50 גרם של הקרונפלקס דגנים בטעם דבש (בלי חלב .נס בלי סוכר פריכית תירס אחת מה עדיף לאכןל עכשיו
יוגורט עם גרנולה ומעט דבש
או פריכיות עם קוטג וביצה קשה
6 במרץ 2019, 20:15
ערך קלורי
2 תשובות
פריכית
Queen Butterfly
כל דבר שיעזור לך לא לדפוק את הגוף שלך יותר ממה שעשית עכשיו,
לא עברת את ה500 קלוריות קיד את תהרגי את עצמך
Y
Yn'K
באותו הנושא:
אכלתי 2 ביצים היום אחת בבוקר ואחת בערב והתאמנתי באימון אירובי זה טוב ?
אכלתי עכשיו קרונפלקס עם חלב ולחלב היה קצת טעם מוזר
התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...
אני בדיאטה ובבוקר אכלתי 4 קרקרים ושתיתי נס קפה עכשיו אני מתלבטת אם לאכול קרונפלקס בחלב או מנה חמה בטעם פיצה ממש רעבה ?
אני אכלתי היום בבוקר...
אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?
אכלתי היום רק טוסט בבוקר זה בסדר?
אכלתי היום קרונפלקס אם חלב וקוסקוס זה בסדר כמה קלוריות)?
היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ
אכלתי היום בבוקר גזר , ואז בצהריים מנת פלאפל , ולפני שעה קרפ
אכלתי בבוקר קרונפלקס עם שוקו ולפני חצי שעה התאמנתי ועכשיו אכלתי 2 מעדנים של שמנת עם פרוסת לחם של חלה זה בסדר?