אני מרגיש ממש חרא היום אני לא יודע למה ופשוט אני רוצה לבכות פשוט לבכות מה לעשות? אני לא יכול עוד

לשמוע שירים שמחים

מכירה את ההרגשה
ופשוט לבכות אל תברח מהרגשות שלך
זה יקל עליך בטירוף
צא לריצה או תוציא את העצבים בדרך שנוחה לך

שואל השאלה:
אני לא יכול לבכות ההורים שלי כאן

אז לך לשירותים / לחדר
לעצור את זה זה מעיק ונותן הרגשה רעה אפילו יותר

שואל השאלה:
אין לי מנעולים בחדר.. ובשירותים ישמעו אותי

אוי
לא נורא אם ישמעו תגיד להם שאתה צריך קצת זמן בשביל עצמך
או שתצא החוצה