היום אכלתי בבוקר 2 אוזני אמן, אכלתי בצהריים 4 עוגיות של פתיבר ונס קפה, ואכלתי חצי לחמניה, אני רעבה מאוד.. מותר סלט?

שואל השאלה:
זאת אני מהשאלה או קורנפלקס אם חלב צלחת.

שואל השאלה:
אני לא יעלה מחר קילו?

מותר הכל,, זה בסדר
בעיקר סלט שאם אני לא טועה לא כזה משמין

מותר תאכלי.בתיאבון:)

תקשיבי מותר לך....
ואם את רוצה להיות בדיאטה אז תפחיתי במתוקים (נגיד שאכלת 2 אוזני אמן ו4 פתיבר) במקום זה את יכולה לקחת אוזן אמן אחת ופתיבר אחד ובמקום השאר לקחת פרי/ ירק/ סלטים ושה יותר משביע וככה לא תיהי רעבה מאוחר בלילה

ברור שמותר סלט!! אכלת מעט מדי! יש כאן בקושי 500 קלוריות, את צריכה להגיע ל1200