אני במצב נפשי לא שיא..ממש אשמח לעצה מכם: אכלתי כל היום טוב עד עשר בלילה שם היה לי בולמוס גדול מאוד (של כ-2000 קל') >

עכשיו אני רוצה לדעת מה עדיף לי לעשות- לאכול מחר כמות מוקטנת של אוכל בריא על מנת לנקות את הגוף (כ-600 קלוריות) ולאחר מכן לחזור לאורח חיים בריא ומאוזן, *או* לאכול מחר רגיל (כ-1200 קלוריות) למרות שהגוף שלי עדיין צריך לעכל המון אוכל מהיום הקודם..? אוהבת נימוקים;) (בת 17)