אתמול החלטתי שאני אוכלת כל יום קצת ואתמול אכלתי 700 קלוריות והיום אכלתי ארוחה אחת וזהו...יותר מידי?

וואו את ככ יודעת שזה כלום אוכל

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה שאפילו אם אני אוכלת משהו אחד אני אשמין
לא משנה מה אני עושה אני לא מצליחה להרזות

כולנו אוכלים.. כולנו משמינים..
תנסי להפסיק לחשוב על זה יותר מדיי..
לכולם יש חילוף חומרים, מכניסים אוכל, מוציאים אותו..
ככה נועדנו להיות
הגוף זקוק לאנרגיות של האוכל, אחרת הוא יקרוס
וכמובן שלאכול זה טעים.. אז בכלל בונוס ענקי