איך להפסיק לכעוס על עצמי שאני משחקת בסטיפס?

תשובה אחת

תגידי לעצמך שיש המוני אנשים שמשחקים בזה גם

חבולה

באותו הנושא:

מה מהדברים פה הכי עוזר לכם להפסיק לכעוס?

איך להפסיק לכעוס על עצמי שאני נמצאת בטלפון ולא עושה משהו חשוב?

אני לא יודעת איך להפסיק לכעוס על עצמי ..

איך לדעת מתי הגבול ? מתי להפסיק לכעוס?

יש לי סיבה לכעוס על עצמי שפיטרו אותי ועל זה שאני לא מוצאת עבודה חדשה ?

אתם מוזמנים לכעוס עליי כמה שתרצו אבל אני חושבת שהקליפ של נטע ברזילי והשיר עצמו פשוט מ כ ו ע ר.

להפסיק לכעוס - שלום, איך אפשר לקבל על עצמי להפסיק לכעוס ולהתרגש מדברים שלעיתים לא מקובלים עלי.? לפעמים אני נוטה להתרגש ולכעוס על דברים שמפריעים לי או מציקים לי. אני מודע לנזק הנפשי והתדמיתי שהכעס מביא אתו. איך אפשר להפסיק להתרגש מכל שטות קטנה שעושים לי?

איך אפשר להפסיק לכעוס

הבטחתי לבורא עולם שבשנה החדשה אני אשתדל להפסיק לכעוס ולצעוק על אמא שלי אבל היא לא נותנת לי להפסיק

איך להפסיק לבגוד בחבר שלי אני מרגישה שאני לא שולטת בעצמי..?

איך אני יכולה לגרום לעצמי להפסיק לחתוך את עצמי?;׳ ( (