אני בת 12.5 מרגישה לא טוב עם הגוף שלי ואני צריכה קצת להרזות מה לעשות?

שואל השאלה:
לא ספורט? איזה ספורט מומלץץ

אם זה רק לדיאטה אז קרדיו

שואל השאלה:
אבל אני כן רוצה...
אני מרגישה ממש שמנה ביחס לחברות שלי....

רק מים אוכל בריא במינון נגמר הסיפור

אם את 1.58
אז את אמורה להיות עשר קילו מתחת למספר הגובה שזה אומר 48 קילו,זה הכי תקין.
אבל את 52 אז זה יחסית סבבה...

אז?

את לא צריכה

הייאשמח שתדברי איתי בפרטי לגבי זה

את בסדר גמור חמודה