גרנולה, ביצים, עגבניות, מלפפונים, לחם לבן, חטיף אנרגיה, ובשר, תפריט טוב למשך

3 תשובות

כן, זה בסדר נראה לי, אבל עדין תוסיפי קצת חלבונים ובשר

אנונימית2אנונימית

כן זה בסדר

כובש הלבבות*

עדיף לחם מלא
ועוד ירקות וחלבונים

Hey❤

באותו הנושא:

2 עגבניות שרי מלפפון גבינה לבנה פרוסת לחם ושתי ביצים.

זה טוב לאכול לארוחת ערב לחמניה מקמח מלא עם 2 ביצים מלפפון 1 2 עגבניות ואבוקדו?

סלט חסה + 2 מלפפונים עגבנייה גמבה ובצל לצד לחמנייה וביצה קשה מומלץ לפני אימון צהריים ( 15:00 ) ?

יש לי בבית רק: לחם שחור, ביצים, סוכר חום, חמאה, מלח, שמן קנולה, שמן זית, עגבניות, מלפפונים, בטטה,

כמה קלוריות זה סלט מ2 עגבניות 2 מלפפונים, חביתה מ2 ביצים, וקצת קוטג?

כמה קלוריות זה מקושקשת עם 2 ביצים 2 פרוסות של לחם קל עגבניה אחת ומלפפון אחד?

אכלתי היום 5 פריכיות 2 מלפפונים 5 תותים חזה עוף עם ירקות מרק עגבניות שעשוי רק מעגבניות ו2 ביצים אני ירזה?

זה בסדר? היום אכלתי: 4 מלפפונים גזר כמה עגבניות שרי 2 גמבות תפוח דג סלומון כרובית אבוקדו חביתה עם 2 ביצים

כמה קלוריות יש בשתי ביצים מלפפון עגבניה וקוטג' 5%?

איך זה לארוחת בוקר- חביתה עם פטריות 2 ביצים, פרוסת גבינצ של נעם, קצת עגבניות,מלפפון וגזר

מה יותר קלוריות, יוגורט 112 קלוריות עם 3 כפות גרנולה וצימוקים וסנוויץ לחם קל עם קוטג ועגבניה או סנוויץ עם סלט ביצים?