אוף אכלתי היום יותר מדיי, תעודדו אותי ?

יוגורט עם תפוח, כפית דבש וגוג'י ברי.
50 גרם חלבה.
סלט עם חסה, גבינה 5%, עגבניות שרי ופטריה.
100 מל חלב.

תעודדו אותי