אני בתת משקל, איך אני יכולה לעלות במשקל ?

תאכלי ממתקים , לאכול 3-4 ארוחות ביום קבוע .
אני בת 12.5 ושוקלת פי 2 יותר ממך (ברצינות אני שוקלת 50)

ללכת לדיאטנית שתרכיב לך תפריט לעליה במשקל. זה מה שאח שלי עשה

שואל השאלה:
הקטע זה שדיי קשה לי לאכול...
אני לא אנורקסית או משהו, אבל כן לפעמים לוקח לי שעה+ לאכול כי אני כל היום אוכלת ממתקים ושאני צריכה לאכול... זה לא כל כך עובד.
והקטע הוא שפעם כן הייתי קצת שמנמנה ועכשיו אני כל כך רזה שהתעלפתי פעמיים כבר.

למה קשה?

שואל השאלה:
לא קשה אבל כאילו אני פשוט לא אוכלת.
אני לא אוהבת לאכול כמעט כלום ובשבילי לאכול זה פשוט עונש.
אני שונאת לאכול מחוץ לבית ותמיד שאני טסה לחול אני רק לא אוכלת עוד יותר...
הדבר היחידי שאני רוצה זה להיות במשקל 32-36...

אז תאכלי פחות ממתקים וגם לי לחקח שעה לאכול את האוכל אבל לפחות תאכלי , אם את רוצה לעלות במשקל תצטרכי להתמודד עם האכילה ותאכלי אוכל.
זה שאת לא " אוהבת " אוכל זה ממש לא בריא , תלכי לרופאת נשים / דיאטנית שיעזרו לך.