5 תשובות
לא סבבה. לא מספיק בכלל
מעט מידי.
זה מעט את בגיל ההתבגרות את צריכה לפחות 2200-2500
כפרה תעשי לי טובה.
את צריכה לאכול מינימום 1700 קלוריות ביום ואת יודעת טוב מאד ש500 קלוריות זה מעט.
1700 זה במקרה שאת לא מתאמנת, אם את מתאמנת אז בכלל 2000.
על מה את מתכוונת לחיות?
500 קלוריות זה בקושי פרוסת לחם עם גבינה ומלפפון
את צריכה לאכול מינימום 1700 קלוריות ביום ואת יודעת טוב מאד ש500 קלוריות זה מעט.
1700 זה במקרה שאת לא מתאמנת, אם את מתאמנת אז בכלל 2000.
על מה את מתכוונת לחיות?
500 קלוריות זה בקושי פרוסת לחם עם גבינה ומלפפון
ממש לא, זה מאוד קצת וילדה בגיל שלך לא צריכה לאכול כל כך מעט. תאכלי עוד
באותו הנושא: