מאכלים המנפחים את הבטן - אילו מאכלים מנפחים את הבטן ואילו לא?

סוכר, וקמח לבן גורמים לנפיחות כללית, לאו דווקא של הבטן.
בקישור המצורף תוכלי לקרוא הרבה על נפיחות בבטן, מה גורם לכך ומה ניתן לעשות.

משקאות מוגזים, מאכלים שגורמים לגזים, מוצרי חלב (לא לכולם, אבל לרוב האנשים), כרוב, כרובית, קטניות שלא עברו הנבטה..