5 תשובות
אם אכלת קצת בשביל להרזות אז כן, זה באמת נכון.
פשוט תחזרי לאכול רגיל ואם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך נורמלית.
פשוט תחזרי לאכול רגיל ואם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך נורמלית.
שואל השאלה:
אבל ירדתי כבר כמעט 2 קילו
אבל ירדתי כבר כמעט 2 קילו
אנונימית
שואל השאלה:
זה מבאס
זה מבאס
אנונימית
זה קשור להרעבות ארוכות - הגוף צריך אוכל, יורד במשקל ובשניה שאת אוכלת שוב את משמינה יותר. אבל זה כולה כמה ימים.. המשקל כנראה יחזור כשתאכלי רגיל אבל את לא תשמיני יותר. אל תדאגי
זה חצי נכון, אם אוכלים לפי רעב אז המשקל נשאר יציב, אם לא אוכלים הרבה זמן ואז אוכלים רגיל אז מעלים את הכל בחזרה, אבל אני לא חושבת תעלי יותר ממה שהיית. בכל מקרה עדיף שתלכי לדיאטנית ולא תרעיבי את עצמך
באותו הנושא: