מה יותר מרזה ריצות או קפיצות כאלה

6 תשובות

שניהם

TheQueen.

שניהם

Skylight

שניהם

חזירה שמחזירה

גם וגם

Devil Girl

תלוי כמה? אם זה 10 דקות רצופות ריצה או 10 דקות רצופות קפיצה(לדוגמא) אז קפיצה

תותים עם סחוק

ריצה זה סיבולת, קפיצה זה יותר לשחרור לדעתי. או אם זה עם עקבים לישבן או ברכיים לבטן, אז זה יכול לאמן טיפה את בגוף

לא רק פנים יפות

באותו הנושא:

מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?

מה יותר מרזה? ריצה או חבל קפיצה?

ריצה מרזה יותר מהליכה?

קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?

מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?

מה שורף יותר קלוריות? ריצה או קפיצה בחבל?

מה יותר טוב להורדה במשקל, ריצה או קפיצות בחבל?

מה יותר מרזה, הליכה או ריצה ?

מה יותר מרזה, חיטוב אם משקולות בחדר כושר או ריצה ?

קפיצה בחבל מרזה את כל הגוף או עושה רגליים שריריות?

השפעת קפיצות וריצה על צניחת רחם - רק למי שיודע, האם נשים בגיל הפריון, קפיצות אינטנסיביות וריצות גורמות להן באמת לצניחת רחם?