11 תשובות
לא מומלץ, זה יכול ליצור עומס על השריר
אבל אם מתחילים במסה קטנה ובהדרגתיות זה בסדר
אבל אם מתחילים במסה קטנה ובהדרגתיות זה בסדר
עדיף שלא, זה לא יועיל לשום דבר
שואל השאלה:
מה המשקל הכי כבד שמותר?
מה המשקל הכי כבד שמותר?
אנונימית
שואל השאלה:
למה לא יועיל?
למה לא יועיל?
אנונימית
אם היא מתחילה בקצת וגדלים לה שרירים היא יכולה להרים יותר כל עוד זה לא יותר מידי ולא מעמיס על השרירים. אם זה בהדרגה זה בסדר יש ילדים קטנים שיכולים להרים המון
כמה היא שוקלת בכלל?
עדיף להתחיל בקטן ולא ישר להפיל עלייה משרל כבד
עדיף להתחיל בקטן ולא ישר להפיל עלייה משרל כבד
שרירים לילדה בת 7? איכס
אנונימי
תלוי מה המשקל של המשקולות
מותר
באותו הנושא: