איבחנו אותי לפני שבוע עם חרדות.(בעיקר חברתית) אני אמורה לספר לחברה הכי טובה שלי?

לא את לא חייבת לספר

עם את סומכת עלייה ברור הוא חברה שלך ואולי היא יכולה לעזור לך
אל תחסמי אותה תנסי להכניס אותה עמוק יותר ולהאמין אחת בשנייה ככה היה לכן קל יותר

את יכולה לספר לה, היא תוכל לעזור לך במצבים מסויימים ותחלץ אותך מסיטואציות שיהיו לך קשה להתמודד איתם לבד.
בהצלחה ומקווה שזה יעבור.

אמורה? לא
אבל זה יכול לעזור לך

שואל השאלה:
אין לה ממש איך לעזור לי..
ואנחנו צוחקות כזה שיש לנו חרדה חברתית (למרות שלה אין בכלל חרדה היא פשוט ביישנית והיא אומרת בצחוק) אבל היא לא יודעת שבאמת אובחנתי עם זה וכמה שזה משפיע עליי ביומיום
וגם יש לי חרדות באופן כללי לא רק חברתית

יכולה לעזור לך גם בזה שפשוט יהיה לך עם מי לדבר בנושא

את לא חייבת לספר אם את לא רוצה.
אל תספרי פשוט זה לא משהו שהיא חייבת לדעת

שואל השאלה:
פרסי- למה זה גורם להם להתרחק?

שואל השאלה:
גם אם אני אדבר איתה על זה לא נראה לי שהיא תבין.. עד שלא חווים את זה לא באמת מבינים

לא

תספרי לה את לא חייבת אבל זה יכול לעזור לך היא יכולה לתמוך בך

שואל השאלה:
אבל אני מפחדת שהיא תתייחס אליי אחרת או תתרחק

תסבירי לחברה שלך.
אם את לא רוצה יחס מיוחד יותר מידי פשוט תגידי. גם לי יצא לדבר על זה עם חברים שלי והם הבינו אותי ועוזרים לי להתמודד עם החרדות שלי.

בשביל מה את צריכה שידביקו לך תוויות שכביכול נותנות לך "תעודת לקויות"? אם את מרגישה לא בנוח או לא טוב אז פשוט תקבלי את ההרגשה הזו כמו שהיא, את לא צריכה בשביל זה איש מקצוע שישים לך תגית.

כן.

אל תספרי לפי דעתי

אני ממש מבינה אותך. היתה לי בדיוק את אותה התלבטות כשאני גיליתי שיש לי את זה. בסוף הבנתי שלא כדאי כי אין לה מושג בזה, והבנתי גם שאני לא באמת מספרת לה דברים רציניים כל כך.. ואין לה מושג מה זה. אבל אני מבינה שאצלך זה אחרת והיא מבינה מה זה אומר, והיא גם ביישנית, אז תגידי לה. אבל לא מזמן גיליתי לחברה אחרת שלי, לא תכננתי לעשות את זה, היא פשוט שמה לב שמשהו מפריע לי ולא שחררה עד שאמרתי לה. והאמת שהיא לא כל כך הבינה ולא ידעתי להסביר אבל אז היא סיפרה לי על התמודדות אחרת שהיתה לה. אני חשבתי שארגיש פחות טובה בעיניה או מוגבלת, אבל האמת היא שהיה ממש בסדר, היא אפילו ניסתה לעזור, לא הצליחה אבל העיקר ששיתפתי. בסוף לא התחרטתי. צריך לדעת למי לספר (:

איך שאת מרגישה ,בשביל זה חברות נועדו