מה הרף בריצה בגיבוש צנחנים?? 3000 קמ

לא מסתכלים רק על זה, אבל זה חשוב מאוד.
פחות מ14 דקות הייתי ממליץ.
אם פחות מ12.25 דק, זה כבר טוב.