כמה קילו אפשר לרדת בשבוע אם אוכלים ארוחה אחת עד 400 קלוריות?

הכי הרבה 2 קילו וגם הכי טוב.

אני מאוד לא ממליצה על דבר כזה! זה לא בריא לגוף! את לא תצליחי לתפקד! את צריכה לאכול 1200 קלוריות לפחות אם את בדיאטה! פשוט תעשי המון ספורט ותאכלי המון ירקות ופירות ותחליפי קמח לבן בקמח מלא, (לדוגמא: במקום לחם לבן, לחם שחור מלא, או פריכיות.) ותשדלי לא לאכול אחרי השעה 7 בערב...
אבל הדרך שכתבת ממש לא תגרום לך לרזות אלא רק תפגע בבריאות שלך, ואם תרזי בדרך כזו, את תשמיני אח"כ הכל פי 2...
בהצלחה ומקווה שעזרתי! ♥

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה:) ❤