3 תשובות
כעיקרון כן, אפשר לרדת משקל כמו 1 קילו +- בלי פעילות גופנית, אבל זה לא טוב. זה ממש לא בריא לגוף
קילו או 0.5 קילו משהו כזה אבל דיאטה זה בדרך תהליך של כמה זמן של התמדה לא של שבוע
את תרדי פחות בשיטה הזאת.
עדיף לך לאכול 1200-1400 קלוריות ביום, וספורט, ואז תרדי הרבה יוצר מהר.
עדיף לך לאכול 1200-1400 קלוריות ביום, וספורט, ואז תרדי הרבה יוצר מהר.
באותו הנושא: