4 תשובות
זה הכל עניין של גנים יש כאלה שאצלהם ישר יורד בהיקפים ויש כאלה שקצת כל פעם בחלק אחר בגוף לא חייב היקפים אני יודעת מהניסיון שלי שריצה ממש עוזר לרדת בהיקיפים וגם שילוב של אימון לתרגילי בטן
שואל השאלה:
אני עושה רק ריצות זה משנה?
אני עושה רק ריצות זה משנה?
כן ריצה של שעה זה המון, זה יעזור לך מאוד
שואל השאלה:
תודה רבה ;)
תודה רבה ;)
באותו הנושא: