יש לי חרדה חברתית ואני לחוצה ממש לקראת החג איך להירגע??

לנשום עמוק נשימות עמוקות, לחשוב על סיטואציות לא נעימות
ותחשבי על איך להתמודד איתם ומה כבר יכול לקרות או להשתבש...
כולם אוהבים אותך וכולם בצד שלך :)

מה קשור חרדה חברתית לחג?

שואל השאלה:
כל האינטראקציות...

אבל זה משפחה.. אין לך מה להילחץ

שואל השאלה:
אני לא בקשר איתם.. הם כמעט כמו זרים..

את מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי :)

בתור אדם עם חרדה חברתית זה משהו שעובר ברור שהכמה רגעים קשים אבל מתאפסים יחסית די מהר וחוזרים לשם אין לך מה להיכנס ללחץ בגלל משהו כזה