למה שאני עושה אימון בשלב מסוים ישלי כבר תחושה של להקיא?

מאמץ יתר

התאמצת יותר מדי, אולי אכלת קרוב מדי לאימון?

שואל השאלה:
לא לא אכלתי
בכללי תמיד שאני עושה משהו עם מאמץ אני מתחילה לנשום מהר (הגיוני) ואז זה גורם לי להרגיש בחילה

יותר מדי מאמץ

כנראה את קצת לא בכושר, זה דברים שלוקחים זמן, מניסיון