3 תשובות
בוודאי. פעילות גופנית משפרת את הבריאות, מסייעת לחילוף חומרים מהיר יותר, שומרת על פעילות מערכת הדם והלב, עוזרת להוצאת כולסטרול מהגוף, מחטבת את הגוף.. וגם משפרת את ההרגשה הכללית.
ומה יותר טוב מה זה לחיים ארוכים ובריאים?
והעיקר תזונה טובה בריאה ותפילה.
בשילוב עם גנים. זה תמיד עוזר.
באותו הנושא: