4 תשובות
אני אישית לא יכולה בלי מכון, זה מכניס אותי יותר לאווירה של להתאמן, ויותר כיף להתאמן על מכשירים.. אבל בלי קשר אפשר להגיע לאחלה תוצאות בבית
זה בהחלט תלוי באדם אם יש לך חרדה חברתית למשל זה בהחלט יהיה בעיה וכמובן שאפשר להשיג תוצאות לא רעות בכלל באימון ביתי אם תפריט נכונה ותרגילים נכונים ואביזרים נכון
ללכת למכון כושר כמה פעמים בשבוע
הגוף צריך לנוח ולבנות את עצמו ובחדר כושר יהיה לך דברים מגוונים יותר לעשות.
הגוף צריך לנוח ולבנות את עצמו ובחדר כושר יהיה לך דברים מגוונים יותר לעשות.
בבית עדיף, את פחות לחוצה וזה יותר זול.
באותו הנושא: