למה גם אם ישנתי 11 שעות אני עדיין מפהקת כשאני קמה?

לפעמים כשישנים המון שעות, עוד יותר קשה לקום, אבל בסך הכולל המוח יותר ערני במהלך היום.
קרה לי שישנתי ארבע שעות בלילה, וקמתי בתחושה טובה, אבל אחרי כמה שעות העייפות תקפה אותי ולא הצלחתי להתרכז בכלום.

למדתי שפיהוק הוא לא רק מראה על עייפות שכחתי על מה זה עוד מראה

קשה לקום משינה משינה! גם שינה של 20 שעות...