אני רוצה להפוך לטבעוני אבל אני מפחד שכל השריר שעליתי ילך, מה לעשות?

10 במאי 2019, 17:49
טבעונותשריריםאוכל    
11 תשובות
תחסוך את זה מעצמך
טבעונות זה לא אידיאלי
F
Finger Painting Of The Insane
לא להיות טבעוני.
למה לך
b
bts7._.army7
חבר שלי טבעוני ושרירי אבל הוא לוקח אבקת חלבון ותוספי תזונה בין היתר
אנונימית
להתייעץ עם דיאטנית שמבינה בספורט ובטבעונות
D
December
אני טבעונית כבר 3 שבועות,
להפך זה עושה ממש ממש טוב לגוף
(
(:May
תעבור לצמחונות בתור התחלה
אנונימית
הוא לא יילך...
סתם מיתוס. תקפיד לאכול הרבה קלוריות והכל טוב
אנונימית
שואל השאלה:
אני אנסה חודש ואם אראה ירידה אז אני אפסיק עם זה...
אנונימי
ממש ממש לא ככה. יש לך חלבון בכמויות מטורפות בטופו ובכל מה שטבעונים אוכלים.
חלבון מביצים/משקאות חלבון יהיה לך יותר קשה להשיג אבל זה אתגר שווה
(
(.ROY)
כנל פחמימות ושומנים שאתה יכול להוציא מעוד מקומות שהם לא אוכל מהחי
(
(.ROY)
יש אבקת חלבון טבעונית. אבקות חלבון לא גורמות נזק.
אתה יכול גם לקרוא על חלבון מן הצומח באינטרנט. יש גם תחליפים טבעוניים שיש בהם: המבורגר, נקניקיה, טונה, גבינה למריחה...
אבל אם לא ילך טבעונות אז לפחות תהיה צמחוני.
אנונימית