5 תשובות
תראי תמונות של body goals באינטרנט
תסתכלי על סרטונים של תהליכים של אנשים שהרזו
שואל השאלה:
יש עוד טיפים?
יש עוד טיפים?
אנונימית
כנסי לחוג כלשהו או מסגרת ( חדר כושר עם חברה ) שתחייב אותך להתאמן גם אם לא יהיה חשק, אם ללכת לקיצון אולי תשכרי מאמן אישי ככה שיהיה לך חבל על הכסף אם לא תלכי ולכן תהיי חייבת ללכת לאימונים איתו גם כשלא בא לך. לאט לאט הגוף שלך יתמכר לספורט ואת תראי שאת תרצי לעשות את זה גם בלי מחוייבות ( הכי קשה בהרגל זה ההתחלה שלו)
לראות סרטוני מוטיבציה (ממליצה על אלכס דניאל)
לחפש תמונות של נשים מחוטבות
לדבר עם אנשים על כושר
להתחייב למישהו שאת עושה כושר בשעה הזאת והזאת
לחפש תמונות של נשים מחוטבות
לדבר עם אנשים על כושר
להתחייב למישהו שאת עושה כושר בשעה הזאת והזאת
באותו הנושא: