יש לי התקפי חרדה בלתי פוסקים מה אני יכולה לעשות ?

את מאובחנת עם חרדה ?
יש כדורים נגד חרדה
בכל מקרה אני מבינה אותך, את יכולה לדבר על עם ההורים שלך שיקחו אותך לפסיכיאטרית לאבחן אותך אם צריך או פסיכולוגית שתדבר איתך

יש לי גם תקופות כאלו. כשזה קורה
אני אוכלת משהו מתוק יוצאת לנשום אוויר בחוץ ומנסה להתמקד במחשבות שלי. ואז שומעת ביוטיוב מדיטציה להתקפי חרדה וזה מרגיע אותי
אבל אם זה מתמשך אצלך וכבר נהיה כמו משהו תמידי לכי להתאבחן ואולי תקבלי כדורים או טיפול כלשהו