אכלתי היום- סלט של - עגבנייה מלפפון פטריות כרוב וגזר, כף טחינה. צהריים- אותו

4 תשובות

מה קורה עם בשר, ביצים קטניות, כל מה שאת אוכלת עכשיו זה ירקות.את צריכה יותר מזה

Agatsuma Soubi

שואל השאלה:
אבל אני רוצה לרדת במשקל

בלה_בלה_בלה

לא ככה.
לכי לתזונאית אם את לא מבינה שתקבע לך תפריט, הכי טוב

Agatsuma Soubi

זה לא בריא

ברוך אשם

באותו הנושא:

אכלתי היום סלט משלושה מלפפונים ועגבנייה וקצת זיתים.זה בסדר?

אם אכלתי היום רק ירקות כל היום, כרובית, מלפפונים, גמבות, פיטריות ועגבניות שרי אני יכולה להשמין? לא אכלתי כלום חוץ מהירקות האלה

אם במקום 2 פרוסות לחם לבן אכלתי מלפפון גדול ועגבנייה גדולה אני אשמין?

אכלתי כריך חביתה, עוגייה, וסלט עם 2 עגבניות ומלפפונים וזיתים, אני קצת רעבה לאכול או לא?

אכלתי היום סלט עם ביצה קשה, מלפפון עגבנייה, חצי כף טונה בשמן, ושתי כפות תירס מקופסאת שימורים ובערך כף טיפה פחות של גבינה בולגרית 16% כמה קלוריות זה?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אכלתי היום רק עגבניית צרי אחת ואני לא רעבה אתמול אכלתי מעדן ומלפפון ולא ההית רעבה ועכשיו בא לי להקיא כאלו אכלתי הרבה אבל

אכלתי עכשיו ארטיק קופסת קוטג 2 מלפפונים עגבנייה זה בסדר לאכול- אבוקדו ודייסה עכשיו?

ערכם הקלורי של עגבנייה ומלפפון - כמה קלוריות יש בעגבנייה וכמה במלפפון?

אכלתי עכשיו 2 שוקיים עוף (בלי העור) וחתיכות עגבניה ומלפפון, אכלתי בריא?

הכנתי היום סלט ירקות ממלפפון, עגבנייה, גמבה וגזר