יש לי בטן שמנה מאוד אם אני אעשה כפיפות בטן תוך כמה זמן אראה תוצאות ?

כפיפות בטן לא יגרמו לבטן להתחטב.
אם את רוצה להרזות זה בעיקר ריצות ותפריט מסודר, את יכולה לראות ביוטיוב סרטונים לחיטוב והרזיה.

פשוט לכי למאמנת, או תראי סרטונים ביוטיוב.
וגם ממש חשוב שתאכלי בתזונה נכונה ובריאה! (: