בדיאטה זה בסדר ארוחת בוקר כלום צהריים שתי כוסות אורז עם סלט ערב חביתה ושני לחם

אם אני לא טועה לא מדלגים על ארוחות ...
אבל תחכה לעוד תשובות.

ארוחת בוקר זה חשוב... וזה שתדלג זה לא יעזור יותר.. עדיף שתאכל משהו ..

לא
צריך לאכול משהו לארוחת בוקר ואתה צריך להוסיף מנת בשר לארוחת צהריים
בדיאטה למשל אני יודעת שהרבה אוכלים חזה עוף בתנור כי זה לא מטוגן אז זה לא משמין והחלק עצמו בעוף הוא חלק רזה ודל בשומן

שואל השאלה:
למה צריך ארוחת בוקר

שואל השאלה:
אני לא אוהב חזה עוף ועוף

עדיף להחליף שבבוקר לאכול חביתה ולחם ולא בערב