אם אני אכלתי וישר מחרבנת אז זה כאילו לא לקחתי קלוריות?

לא
את מפנה מקום לאוכל החדש שנכנס.

נופ, זה לא עובד ככה.... לאוכל לוקח זמן להתעכל, הוא לא יוצא מהגוף ישר.

אין קשר לחילוף חומרים מהיר.... זה לא האוכל שאכלת, תהליך העיכול של אוכל דורש הרבה יותר זמן מזה.
כל העניין של חילוף חומרים מהיר הוא מיתוס, זה עניין שקיים אבל הוא ממש לא מתבטא בקנה המידה הזה.